カテゴリー: お知らせ

がんばり屋さんのオトナ女子のためのがんばりすぎない
ゆる楽バレエストレッチⓇ（略称：ゆる楽）

６月の武庫之荘開催のお知らせです
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または０８０－５７１６－１５６２まで

仕事や家族が優先で、
自分のことを後回しにしてしまっている
オトナ女子のみなさま、
１時間と少しだけ、自分のカラダに
向き合う時間を作りませんか

実はとってもカラダにいいバレエの、
踊りやテクニック以前の基本の基本、
呼吸法、能狂言の動き、
時にはラジオ体操など、
いろんなカラダの使い方を
イイとこ取りで、カラダをゆる楽に、
理屈っぽいケド、ウケ狙いトーク的説明で、
気持ちもゆる楽に

**********************************************

☆日　時　　６月２４日（土）１３：４５～１４：５５
　　　　　　（受付１３：２５～）

★場　所　　武庫之荘カルチャースタジオ　２階スタジオ１
　　　　　　（阪急武庫之荘駅北口より徒歩７分）アクセス→コチラ　
　　　　　　※場所をお借りしているだけですので、
　　　　　　　会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください

☆参加費　　２，０００円
　　　　　（当日現金でお支払いください）

★服　装　　Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
　　　　　　五本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

☆持ち物　　大きめのバスタオル
　　　　　　（ヨガマット等お持ちの方はマットでもＯＫ）
　　　　　　水分補給用の水

★募集人数　　６名

**********************************************
再びの・・・
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または０８０－５７１６－１５６２まで

参加受付中のゆる楽バレエストレッチⓇレッスン一覧はコチラ

隔月でタウン紙に掲載しておりますコラム広告、
「由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム」掲載紙が
明日新聞折込されます。
折込紙、地域についてはコチラ
Ｗｅｂ上でも明日更新です。
ピーネットタウン→サイドバーの「大好評！連載コラム」
→由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム

今回は「地球と仲良く」という大層なタイトルです(笑)

カラダをゆるめるために、楽に支えるために、
地球の重力を使おうという、
けっこう壮大なことをさらっと書いてます。
後から気づいたのですが、
前回のコラム記事でのカラダの分業体制のハナシ
とも何とな～くつながってます。

文章だけではお伝えしきれないのは
わかっています。
でも、ブログ記事もそうですが、
書いた文章をきっかけに
関心を持っていただければ、
こんなにうれしいことはありません。

体験、見学のお問い合わせはもちろん、
こんなこと訊いてみたい、または
記事や文章のご感想だけでも、
お気軽にご連絡くださりませm(__)m⇒連絡帳

——–参加受付中！————

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　６月１８日（日）１４：３０～１５：４０
　　７月　９日（日）　　　　　〃

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
　　６月１６日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　６月２３日（金）１９：４５から１時間ちょい
　　お天気よかったら屋上でやります！
　　お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆
　　６月２４日（土）１３：４５～１４：５５

先日、〈ゆる楽〉ワンコイン体験レッスンを
開催させていただいた
播磨町のｈｏｃｃｏｒｉｔｏさんにて、
ゆる楽バレエストレッチⓇを本格始動いたします

※お問い合わせ、お申し込みは連絡帳ページ
　または０８０－５７１６－１５６２まで

ゆる楽バレエストレッチⓇは、
「バレエ」と名称に入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりしません。
そういうテクニック以前の基本の中から、
日々の暮らしの中で疲れがたまりやすい
肩や腰や脚などをゆるめてほぐして、
楽な形や使い方にしていくための、
がんばりすぎないストレッチです。

【６月開催のお知らせ】

☆日　時　　６月１６日（金）１０：３０～１１：４０
　　　　　　（受付１０：１５～）

★場　所　　ｈｏｃｃｏｒｉｔｏ　１０４号室
　　　　　　（コーポラスはりま西Ⅰ棟）
　　　　　　http://hoccorito.petit.cc/　
　　　　　　https://www.facebook.com/corporasHARIMA

　　　　　　　加古郡播磨町北本荘１丁目１３－３６
　　　　　　　第２神明　明石西インターから車10分
　　　　　　　 山陽電車　播磨町駅　徒歩１2分 
　　　　　　※会場詳細→コチラ

☆参加費　　２，０００円
　　　　　（当日現金でお支払いください）

★服　装　　Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

☆持ち物　　大きめのバスタオル、水分補給用の水

★定　員　　６名→残５名

※お問い合わせ、お申し込みは連絡帳ページ
　または０８０－５７１６－１５６２まで
　詳しい内容など、気になることはどんどん
　お気軽にお尋ねくださいね♪

参加受付中のゆる楽バレエストレッチⓇレッスン一覧はコチラ

 

いつもお世話になっている
〈人が集まる雑貨カフェ〉ＨＯＷＢＩさんにて、

この帯留めを作ってくださった
ＴＯＭＩさんの個展開催中です

開始２日目にお伺いして購入
基本的には手帳やお弁当箱に使うバンドだと思いますが、
私はお裁縫箱に装着
（もともとはクッキーの缶）
家で使うほか、出張着付けの時に持って行って、
衿を縫ったり、その他いろいろに使います。
今まで平ゴムで結んでいたので、
ちょっと見栄えが悪かったのですが、
これからは見せたい、見てもらいたいと思えます(*^^*)

５月２８日（日）までです！
２６日（金）の夜は１階スペースで
ゆる楽バレエストレッチⓇもあります
参加受付中
ＨＯＷＢＩさん０７９４－６３－１２２５
または０８０－５７１６－１５６２（田中）
連絡帳ページからもどうぞ(^^)/

———参加受付中！————

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆開催迫る！
　　５月２０日（土）１３：４５～１４：５５
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　５月２６日（金）１９：４５から１時間ちょい
　　お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　６月１８日（日）１４：３０～１５：４０
　　７月　９日（日）　　　　　〃

タイトルを短くするためにも、
〈ゆる楽〉＝ゆる楽バレエストレッチⓇ
であることを定着させたいワタシです(^_^;)

５月も半分過ぎました

ＧＷ明けはいきなりの黄砂で目と鼻の症状が・・・
なんて言っているうちに、仕事と私用でばたばたと
１週間が過ぎました。
母の日はエクラでゆる楽バレエストレッチⓇ
その２日前にも播磨町レッスンがあり、
ゆる～く楽しくという、私のニュートラルモードに
戻れました

というワケで６月、７月のお知らせ

お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または０８０－５７１６－１５６２（田中）まで

がんばり屋さんのオトナ女子のための
　がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ

～カラダをゆるめて楽に、自分のニュートラルにしましょう♪～

◆日　時　　６月１８日（日）１４：３０～１５：４０
　　　　 　　７月　９日（日）　　　　　〃

◇場　所　　うるおい交流館エクラ（小野市中島町）
　　　　　　アクセス→こちら

◆参加費　　２，０００円
　　　　　　（当日現金でお支払いください）

◇服　装　　Ｔシャツ、ジャージ等の動きやすい服装　
　　　　　　５本ゆびまたは着脱しやすいソックス
　　　　　　（更衣スペースあります）

◆持ち物　　大きめのバスタオル
　　　　　　水分補給用の水

◇定　員　　各８名
　　　　　　※６月は残５名

※あらためまして・・・(^_^;)
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または０８０－５７１６－１５６２（田中）まで

———こちらも参加受付中！————

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆開催間近
　　５月２０日（土）１３：４５～１４：５５
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　５月２６日（金）１９：４５から１時間ちょい
　　お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪