カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBIのお知らせ

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇグッド!
名称にバレエと入っていても、
跳んだり回ったり踊ったりしない、
カラダをゆるめて楽にするストレッチですウインク

↓ゆる楽ってこんなん?(笑)
床にぺったんのマメシバ(ちょっと太め)

7月もHOWBIさんレッスンは屋上開催の予定です。

もう夏休みに入った28日(金)の夜、
涼風に吹かれながら、1時間と少し、
自分のカラダと向き合う時間を楽しんでみませんか?

お時間許す方は、これまたゆる~くアフターの夜カフェご一緒に♪

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
または080-5716-1562(田中)
当サイトの連絡帳ページまで

☆日 時  7月28日(金)
      19:45~1時間ちょい

★場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI屋上(雨天の場合1階)        

☆参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

★服 装  Tシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
      五本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

☆持ち物  水分補給用の水

★募集人数  6名

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
または080-5716-1562(田中)
当サイトの連絡帳ページまで

参加受付中のゆる楽バレエストレッチⓇレッスン一覧はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

〈ほっこりと〉ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町

7月も播磨町のhoccoritoさんにて、
ゆる楽バレエストレッチⓇを開催しまーすひらめき電球
会場のhoccorito104号室は
イベント時にお邪魔したことも
ありますが、明るくて風が爽やか、
気持ちのいい空間ですドキドキ

※お問い合わせ、お申し込みは連絡帳ページ
 または080-5716-1562まで

ゆる楽バレエストレッチⓇは、
「バレエ」と名称に入っていますが、
跳んだり回ったり、脚を高く上げたりしません。
テクニック以前の基本の中から、
日々の暮らしの中で疲れがたまりやすい
肩や腰や脚などをゆるめてほぐして、
楽な形や使い方にしていくための、
がんばりすぎないストレッチです。

【7月開催のお知らせ】

☆日 時  7月21日(金)10:30~11:40
      (受付10:15~)

★場 所  hoccorito 104
       (コーポラスはりま西Ⅰ棟)
      http://hoccorito.petit.cc/ 
      https://www.facebook.com/corporasHARIMA

       加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
       第2神明 明石西インターから車10分
        山陽電車 播磨町駅 徒歩12分 
      ※会場詳細→コチラ
      お車でお越しの方は申込時にお申し出ください。

☆参加費  2,000円
     (当日現金でお支払いください)

★服 装  動きやすい服装
      5本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

☆持ち物  大きめのバスタオル
      水分補給用の水

★定 員  6名 

※お問い合わせ、お申し込みは連絡帳ページ
 または080-5716-1562まで

参加受付中のゆる楽バレエストレッチⓇレッスン一覧はコチラ

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

来月以降の〈ゆる楽〉@エクラのお知らせ

先日のシステマ体験の筋肉痛から回復途上のワタシです汗
痛い場所や痛さの種類が日によって変わって、
「痛み」というものにこんなにフォーカスしたのは久しぶりかも。
おもしろいので、近いうちにアフターシステマレポート的な
記事を書こうと思いますニヤリ

さて、たぶん筋肉痛になっても心地よさとセットのはずの、
ゆる楽バレエストレッチⓇ7月&8月のお知らせですビックリマーク
お初の方も、おひさしぶりの方も、
どしどしご参加くださいませ(*^^)v

お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または080-5716-1562(田中)まで

がんばり屋さんのオトナ女子のための
 がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ

◆日 時  7月9日(日)14:30~15:40
       8月6日(日)     〃

◇場 所  うるおい交流館エクラ(小野市中島町)
      アクセス→こちら

◆参加費  2,000円
      (当日現金でお支払いください)

◇服 装  Tシャツ、ジャージ等の動きやすい服装 
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

◆持ち物  大きめのバスタオル
      水分補給用の水

◇定 員  各8名
      

※あらためまして・・・(^_^;)
お申し込み、お問い合わせは連絡帳ページ
または080-5716-1562(田中)まで

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆開催迫る!!
  6月23日(金)19:45から1時間ちょい
  お天気よかったら屋上でやります!
  お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆開催間近
  6月24日(土)13:45~14:55

☆☆ゆる楽バレエストレッチ@播磨町☆☆
  7月21日(金)10:30~11:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ←8月分までアップしてます!

お申し込み、お問い合わせはこちらから

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

6月後半、ゆる楽バレエストレッチⓇ受付中!

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇひらめき電球

今月から本格始動の
播磨町hoccoritoさんのレッスンも含め、
月イチレッスンが後半に集中しています。

というワケで、一覧掲載~!(^^)!

それぞれの詳細はお手数ですが、
日付からリンクでごらんくださいませm(__)m

お申し込み、お問い合わせは
連絡帳ページまたは080-5716-1562

************************************************************

星6月16日(金)10:30~11:40開催迫る!
  @播磨町hoccorito 

星6月18日(日)14:30~15:40開催間近!
  @小野市うるおい交流館エクラ
  ※場所をお借りしているだけですので、
    会場への直接のお問い合わせは
    ご遠慮ください。 

星6月23日(金)19:45~1時間ちょっと
  @小野市 雑貨カフェHOWBI 
   0794-63-1225
   (↑お問い合わせ、お申し込みOK)

星6月24日(土)13:45~14:55
  @武庫之荘カルチャースタジオ 
  ※場所をお借りしているだけですので、
    会場への直接のお問い合わせは
    ご遠慮ください。

************************************************************

再びの・・・
お申し込み、お問い合わせは
連絡帳ページまたは080-5716-1562

カテゴリー
お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

夜風とともに〈ゆる楽〉@HOWBI

2日続いた夜の雨風から打って変わって、
気持ちのいい夜になりました。

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇグッド!
6月のHOWBIさんレッスンは
屋上開催の予定です。

今日みたいに涼やかな夜風(たぶん)に吹かれながら、
1時間と少し、自分のカラダと向き合う時間を
楽しんでみませんか?
(↑夜風というワードを入れたいがために
 お知らせが2日遅くなりました汗
お時間許す方は、アフターの夜カフェご一緒に♪

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
または080-5716-1562(田中)
当サイトの連絡帳ページまで

☆日 時  6月23日(金)19:45~1時間ちょい

★場 所  人が集まる雑貨カフェHOWBI
      屋上(雨天の場合1階)        

☆参加費  2,000円
     (当日現金でお支払いください)

★服 装  Tシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
      五本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

☆持ち物  水分補給用の水

★募集人数  6名

お申し込み、お問い合わせは
0794-63-1225(HOWBIさん)
または080-5716-1562(田中)
当サイトの連絡帳ページまで

参加受付中のゆる楽バレエストレッチⓇレッスン一覧はコチラ