カテゴリー: お知らせ

肩、腰、脚が楽になるゆる楽バレエストレッチⓇの
ゆらぎの灯りプラスゆる楽ネームプレート
木のプレートはＨＯＷＢＩグッズの一つです。
（詳しくはコチラ）

 

ゆる楽バレエストレッチⓇはこんな感じ↑で、
足ゆびや足ウラをほぐすことから始めます。
来月のＨＯＷＢＩクラスのお知らせです。

お申し込み、お問い合わせは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
または、連絡帳ページからどうぞm(__)m

詳　細

日　時　　９月２２日（金）１９：４５～１時間ちょい

場　所　　人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ屋上
　　　　　　　　兵庫県小野市市場町６５１
　　　　　　　　市場小近く信号角の３階建白いビル
　　　　　　　　(雨天または猛暑の場合１階）　　　　　　　　

参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）

服　装　　Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
　　　　　 　５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

持ち物　　水分補給用の水

募集人数　　６名

お申し込み、お問い合わせは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
または、連絡帳ページからお願いします。　

現在受付中のゆる楽バレエストレッチⓇはコチラ

８月ももうすぐ終わりですね。
暦のうえでは秋ですが、
まだまだ残暑が続きます。

ゆる楽バレエストレッチⓇで、
夏のだるさ、しんどさを
ゆるめて楽にするとともに、
上手に長いこと使えるカラダに
していきましょう

９月開催のお知らせ

日　時　９月１５日（金）１０：３０～１１：４０
　　　　　（受付１０：１５～）

場　所　　ｈｏｃｃｏｒｉｔｏ　１０４
　　　　　　　（コーポラスはりま西Ⅰ棟）
　　　　　　http://hoccorito.petit.cc/　
　　　　　　https://www.facebook.com/corporasHARIMA

　　　　　　　加古郡播磨町北本荘１丁目１３－３６
　　　　　　　第２神明　明石西インターから車10分
　　　　　　　 山陽電車　播磨町駅　徒歩１2分 
　　　　　　※会場詳細→コチラ
　　　　　　お車でお越しの方は申込時にお申し出ください。

参加費　　２，０００円
　　　　　（当日現金でお支払いください）

服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

持ち物　　大きめのバスタオル
　　　　　　　水分補給用の水

定　員　　６名　

お申し込み、お問い合わせは
０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
またはこのサイトの連絡帳ページよりどうぞm(__)m
レッスン以外のお問い合わせもお気軽に(^^♪

ゆる楽バレエストレッチⓇ、コチラのレッスンも受付中です

今日は名刺を作っていただいた
こえだ社さんのイベント
その名も「白の誘惑」に行ってきました。
今回で６回目という３デイズマルシェ、
お伺いするのは３回目ですが、
火・水・木の開催なので
いつも最終日・・・(^_^;)
でも、お目当ての品物はしっかりゲット

ロウ引きした白画用紙で作られたプチ・ランタン。
中の光はＬＥＤキャンドルです。
やさしいゆらぎの光に心落ち着きます。

明日からさっそく、ゆる楽バレエストレッチⓇの
ＨＯＷＢＩさん夜レッスンに導入しますよ～
涼しい夜風の屋上で、
ヒーリングミュージックのＣＤ、
プチ・ランタンのゆらぎの灯りとともに
夏の疲れをゆる～くほぐしてみませんか？

詳細ふたたび

☆日　時　　８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょい

★場　所　　人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ屋上
　　　　　　　　兵庫県小野市市場町６５１
　　　　　　　　市場小近く信号角の３階建白いビル
　　　　　　　　(雨天または猛暑の場合１階）　　　　　　　　

☆参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）

★服　装　　Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびソックス
　　　　　　　　　または着脱しやすいソックス

☆持ち物　　水分補給用の水

※当日申し込みもＯＫ
　夜時間できたから来ちゃった～もアリ

お申し込み、お問い合わせは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
０８０－５７１６－１５６２（田中）
または連絡帳ページよりお願いいたしますm(__)m

もう一つの戦利品

「白の誘惑」で、もう一つのお目当ては、
タティングレースのペンダント！
これは（当然？）自分用です(*^^)v

こえだ社さんの３デイズマルシェ、
９月は２６日（火）～２８日（木）
テーマは「野山のおはなし」だそうです♪

参加受付中！＆マニアックに「ゆる楽」探究中！

こちらも当日参加歓迎です！
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
　　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　９月１０日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０

今日はＨＯＷＢＩさんでリフレクソロジー体験

リフレクソロジーって、世間の声では、
ひじょーに「痛い」というハナシなので、
今までちょっと敬遠してましたが、
足ウラのツボで、弱いところがズバズバ当たって、ビックリ
そして、帰宅してから、
足ウラの感覚、特に接地感覚が
とっても「ええ感じ」なのに
気づきました

これ、オモロイぞ(*^^)v（心の声）

ワタシの場合、痛覚の限界がちょっと変なのですが、
こういう施術を受ける時は、
限界点とは別に、単に痛いだけのか、
よくなるために痛いのか、
自分の中に区別があって、
今回は、よくなるために痛いので、
「痛気持ちいい～」を楽しみました(笑)

上記リンク内にもありますが、
３０日（水）にも体験イベント開催されます。
痛みを感じ切った後は、こ～んな↓感じに
リラックスできますぞ

そして
「リラックス」といえば、ゆる楽バレエストレッチⓇ（強引）

昨日の記事では、２５日（金）の
ｈｏｃｃｏｒｉｔｏさんのクラスについて
再度掲載しましたが、
今日は同じ日の夜、ＨＯＷＢＩさんクラスです

詳細です

☆日　時　　８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょい

★場　所　　人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ屋上
　　　　　　　　兵庫県小野市市場町６５１
　　　　　　　　市場小近く信号角の3階建白いビル
　　　　　　　　(雨天または猛暑の場合１階）　　　　　　　　

☆参加費　　２，０００円（当日現金でお支払いください）

★服　装　　Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
　　　　　　　　５本ゆびソックス
　　　　　　　　　または着脱しやすいソックス

☆持ち物　　水分補給用の水

★募集人数　　６名

お申し込み、お問い合わせは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
０８０－５７１６－１５６２（田中）
または連絡帳ページよりお願いしますm(__)m

参加受付中！＆マニアックに「ゆる楽」探究中！

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町hoccorito☆☆
　　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　９月１０日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０

ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町を
ご紹介いただいています
ｈｏｃｃｏｒｉｔｏさんブログ「日々」はコチラ♪

文中にもある通り、
木の香りのするすっきり空間で、
肩、腰、脚が楽になる
がんばりすぎないゆるめるストレッチを
ご一緒に

あらためて詳細

☆日　時　８月２５日（金）１０：３０～１１：４０
　　　　　　　　　　（受付１０：１５～）

★場　所　　ｈｏｃｃｏｒｉｔｏ　１０４号室
　　　　　　　（コーポラスはりま西Ⅰ棟）
　　　　　　http://hoccorito.petit.cc/　
　　　　　　https://www.facebook.com/corporasHARIMA

　　　　　　　加古郡播磨町北本荘１丁目１３－３６
　　　　　　　第２神明　明石西インターから車10分
　　　　　　　 山陽電車　播磨町駅　徒歩１2分 
　　　　　　※会場詳細→コチラ
　　　　　　お車でお越しの方は申込時にお申し出ください。

☆参加費　　２，０００円
　　　　　（当日現金でお支払いください）

★服　装　　動きやすい服装
　　　　　　５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス

☆持ち物　　大きめのバスタオル
　　　　　　水分補給用の水

★定　員　　６名→５名

☆お申し込み、お問い合わせは
　０８０－５７１６－１５６２（田中）
　または連絡帳ページからどうぞ(^^♪

参加受付中！＆マニアックに「ゆる楽」探究中！

午前中はhoccoritoで、夜はこちら！
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
　　８月２５日（金）１９：４５～１時間ちょっと

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
　　９月１０日（日）１４：３０～１５：４０

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
　　　第２,４火曜日　１５：３０～１６：３０