カテゴリー: 身体・健康

振り返り記事、ひさびさです。
イベント（！？）的なことが少なくなっていくので、
更新も間が空いていくと思います。

放射線治療開始

今日から術後放射線治療開始です。
乳房温存手術の場合、術後の放射線療法は
基本的にセットでついてきます。
「放射線療法の役割は、手術で取りきれなかった可能性のある
　目にはみえないがん細胞を根絶やしにすることです。
　手術と放射線療法が揃って初めて乳房を温存しつつ、
　乳がんを治療することが可能になります」
（日本乳癌学会編
　『患者さんのための乳がん診療ガイドライン２０１２年度版』より引用）

治療場所が変わったよ

ところで、場所は県立がんセンターではなく、
西神戸医療センターです。
がんセンターの機械がメンテナンスに入るため、
最初の問診はがんセンターの担当医でしたが、
治療計画の段階から、西神戸医療センターに
通うことになったのです。
最初に三木市民病院から紹介していただく時に、
がんセンターか西神戸医療センターかの二択で、
がんセンターを選んだという経緯があるので、
少々複雑な思いはありますが、
午前に治療、午後は出勤という
この後約ひと月のスケジュールを考えれば、
１０～１５分だけでも通院時間が短縮されるのは、
結果的にはよかったのでした。

小ネタ

通院中のＢＧＭは、当時発売されたばかりだった、
「∞ＳＡＫＡおばちゃんＲＯＣＫ」ｂｙ関ジャニ∞
（『おおさかおばちゃんろっく』と読む）
無理にでも自分を鼓舞しなきゃいけない時には、
大好きなさださんＳＯＮＧは向かないようであると、
この時わかったのでした(^_^;)

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ありがたいことに「姿勢がいいですね」と
ほめていただくことが多いです。
ただ、「やっぱりバレエやってるからですね」
とも言っていただきますが、これはちょっと違うのです。
１２年くらい前は、バレエを踊っている時でも、
肩が前に巻いた形で、胸がせまくなっていて、
とても姿勢がいいとは言えませんでした。

さて、以前から何度か「呼吸が下手」である旨は
書いてきましたが、実は食物を飲み込むのも
「下手」です（特に白ごはんが）。
これらには、上述の姿勢が悪い時期が関連していると
私は考えています（それがすべてではないけれど）。
なので、食事中には、いつもにもまして
姿勢がいいと思います。
食道部分をまっすぐにすると、通りがいいような
気がするワケですよ(笑)
でもそれは、俗にいう「よい」姿勢ではないのです。
たとえば、肩が前に来ているから後ろに寄せる、
胸がせまくなっているから胸を張る、などで
「よい」姿勢にしようとしても、
どこか別の場所、たとえば腰や背中に
無理がかかって長続きしないし、
結局、飲み込みはともかく、呼吸はしんどいです。
身体のどこにも負担がかからない状態、
それが「よい」姿勢、というよりは
「本来の」姿勢です。
この姿勢は、無駄な力が入っていなくて「楽」です。
自分が「楽」でいること、そのことによって、
見た目にいい姿勢になって、ほめていただけるのでしょう。

それがわかったのは、バレエだけでなく、
他のボディーワークにふれるようになってからです。
でも、バレエがなければ、理解できなかったと思います。

そんな経験がもとになってできたのが、
ゆる楽バレエストレッチⓇです。
呼吸や飲み込みが下手な方は少ない(^_^;)
と思いますが、姿勢でお悩みの方には、
ぜひ、体験していただきたいです。

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　　　５月２５日（水）１３：４０～１４：５０

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　　　６月１２日（日）　１４：３０～１５：４０
　　　７月１０日（日）　　　　〃