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きもの・小物 お出かけ 身体をゆるめる、楽にする

今年も夏祭り神事・・・ワタシ的楽しみ方

今年も7月31日に、わが産土神社&鎮守神社である
小野市垂井町の住吉神社にて、
月遅れの夏越の大祓を含む、夏祭り神事が行なわれ、
猛暑の中でしたが、参加してまいりました。
昨年の記事一昨年の記事

楽しみその1

今年は湯立神楽をけっこう前で見ることができて、
舞う巫女さんの足元が目の前。
軽やかでありながら、足ゆびも含めた足ウラ全体が
ていねいにしっかりと足元を踏みしめているのが見え、
それに加えて、胸や肩の開き具合が実に自然で、
それゆえに、腕の動きが自在で無駄なく美しい~キラキラキラキラキラキラ

楽しみその2

もう一つの楽しみは、神職のお装束です♪
薄地の狩衣が、特に袖が風でふわりと流れる様子に
ついつい見とれてしまいます。
もちろん、巫女さんの舞と同じく、
所作と身体のバランスがすばらしいから
お装束の動きが美しいのですけどね。
今年はお二方とも、うすい水色というか
縹色(はなだいろ=藍染めの薄めの色)かな・・・
和の色彩はやっぱりキレイです。

楽しみその3

美しい所作を見ていると、
自分自身も立ち方や拝礼の所作を
美しく無駄なくしたいと思うので、
それをやってみることも、
ワタシ的には楽しんでいるのでした。

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  8月6日(日)14:30~15:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町hoccorito☆☆
  8月25日(金)10:30~11:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  8月25日(金)19:45~1時間ちょっと 

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ←10月分までアップしてます!

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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

タウン紙のコラム8月号・・・裏テーマ有

隔月でタウン紙に連載しております

「由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム」

掲載紙が明日新聞折込されます。
web上でも明日更新ですビックリマーク

  ピーネットタウン
     ↓
  おすすめコンテンツより「連載」
     ↓
 由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム

今回のタイトルは「背骨をゆる楽に」

ウラテーマ(?)は「がんばり屋さんのオトナ女子の特色」ですウインク

「自分ががんばっていること」に
「気づかない」あるいは「認めない」
というのも特色の一つなので、
このコラムに心当たりがある方は、
自分は「がんばりすぎてるかも?」
と自問自答してみてください。
そして、〈ゆる楽〉レッスンに
ちょっと興味持っていただいて、
ついでに受けていただくと、
元・がんばり屋さんのワタシが喜びます(*^^*)

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  8月6日(日)14:30~15:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町hoccorito☆☆
  8月25日(金)10:30~11:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  8月25日(金)19:45~1時間ちょっと 

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

肩、腰、足をゆる楽に!

今週金曜日28日(金)は、
小野市市場町の
〈人が集まる雑貨カフェ〉HOWBIさんで、
ゆる楽バレエストレッチⓇですビックリマーク

腰やヒザの故障、OL時代の肩こり、
そして2度の入院の経験から、
カラダに無理をさせない使い方を
追求してきました。

がんばり屋さんのオトナ女子のみなさま音譜
肩、腰、脚、ゆるめてええ感じになる
笑いと「そう来るか!」も一緒にお届けする
ワタクシのゆる~いストレッチ、
体験してみませんか?

◇7月28日(金) 19:45から1時間ちょっと

◇HOWBIさん屋上にて (雨天&猛暑の時は1階)

◇参加費2,000円

◇動きやすい服装&脱ぎ履きしやすいソックスで

◇お申し込みは
  0794-63-1225(HOWBIさん)
  または080-5716-1562(田中)
  ※木曜日はHOWBIさん定休日です。
  当日昼間のご連絡もアリです(*^^)v

こちらも参加受付中!

☆☆ええ感じなゆかた着付け教室@hoccorito☆☆
  7月29日(土)13:30~15:30

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  8月6日(日)14:30~15:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町hoccorito☆☆
  8月25日(金)10:30~11:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
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日々のできごと 身体をゆるめる、楽にする

よりよい「寝る」を〈ゆる楽〉で

寝違えたみたいに首が痛くなって、
カイロプラクティックに行ってきました。

先週、気候のせいか片頭痛が起こって、
痛い側のこめかみを枕に押し付けるようにして
寝ていたのが原因ではないかと考えています。

片頭痛が始まった高校生の頃や、20~30代の頃は
同じようにしていても、頭痛さえおさまれば、
首や肩もすっきりだったのに・・・あせる

年齢を重ねると、「寝る」だけで
カラダがリラックスするとはいかないこともあるけれど、
リラックスできた時とできなかった時の
「違い」がわかるようになるし、
リラックスして寝て起きた時の
「寝たぞ~」
っていう満足感が、より感じられますニコニコ

リラックスする・・・
しようと思ってできるわけでもないし、
そうするものでもないけれど、
そのためのお役に立てるかな?↓

ゆる楽バレエストレッチⓇ

播磨町hoccoritoのレッスン
明日21日(金)開催ですビックリマーク

当日お申し込みOKですひらめき電球

080-5716-1562(田中)

こちらも参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  7月28日(金)19:45から1時間ちょい
  お天気よかったら屋上でやります!
  お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪

☆☆ええ感じな浴衣着付け教室@hoccorito☆☆
  7月29日(土)13:30~15:30

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  8月6日(日)14:30~15:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30

☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
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One dayレッスン以外ももちろん承ります♪

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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

hoccorito〈ゆる楽〉ご紹介いただいてます

7月21日(金)に開催予定の
ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町について、
会場のhoccoritoさんのブログ
「日々」でご紹介いただいていますビックリマーク
http://hoccorito.petit.cc/banana/

この暑さで何となく体調が・・・
あるいは、季節どうこうでなく、
肩、腰、脚などがしんどい・・・
そんなオトナ女子のみなさま、
がんばりすぎないゆるめるストレッチで、
すっきり感を味わってくださいマセブルー音符

まだ人数には空きがございますウインク

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページからどうぞm(__)m
お問い合わせだけでもお気軽に♪

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  7月28日(金)19:45から1時間ちょい
  お天気よかったら屋上でやります!
  お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪

☆☆ええ感じな浴衣着付け教室@hoccorito☆☆
  7月29日(土)13:30~15:30

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  8月6日(日)14:30~15:40

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆

   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

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One dayレッスン以外も随時承っております♪

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