前の記事に続き、来月の〈ゆる楽〉のお知らせです。
１０月の〈ゆる楽〉＠ＨＯＷＢＩでは、
ちょっと趣向を変えてみようかと
もくろんでおります。
まずは詳細
日 時 １０月２０日（金）１９：４５～１時間ちょい
（今回は第３金曜日です）
場 所 人が集まる雑貨カフェＨＯＷＢＩ屋上
兵庫県小野市市場町６５１
市場小近く信号角の３階建白いビル
(雨天の場合１階）
参加費 ２，０００円（当日現金でお支払いください）
服 装 Ｔシャツ、ジャージなどの動きやすい服装
５本ゆびソックスまたは着脱しやすいソックス
持ち物 水分補給用の水
募集人数 ６名
お申し込み、お問い合わせは
０７９４－６３－１２２５（ＨＯＷＢＩさん）
０８０－５７１６－１５６２（田中携帯）
または、連絡帳ページからお願いします。
立つ、歩く、座る、寝る（？）をゆる楽に
趣向を変える、と書きましたが、
ワタシ的には、原点に戻る、
という意味もあるのです。
ゆる楽バレエストレッチⓇとして商標登録するまでに、
いくつか名称が変わっていますが、
そもそもは、バレエって思ってるより身近なもんだよ～
とか、バレエの動きは日常に取り入れるといいよ～
というようなことを伝えたくて始めたものです。
ゆる楽というコンセプトができて、より具体的に、
日常動作とつなぐ方法みたいなものが見えてきたので、
いっちょやってみっか、というワケで、
↑冒頭に戻ります（笑）
たとえば
こんなポーズとか
こんなポーズとか
ポーズは止まっているわけではなくて、
伸ばし続けているのですが、
そのためには腕や肩だけではなくて、
背中や胸も働いています。
それをうまいことええ感じにするために、
ほぐしたりゆるめたりするワークで、
肩や首や背中がゆる楽になる、
そんな感じです。
「たとえば」はまた機会があれば＆文章にうまくできれば、
引き続き書いていこうかなと思っています。
これオモロかったよ、とかこんなん書いて、
みたいなのがあれば、お知らせいただければうれしいです♪
連絡帳ページ
参加受付中！＆マニアックに「ゆる楽」探究中！
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
１０月８日（日）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２,４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
）
