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きもの・小物 お知らせ 日々のできごと 身体をゆるめる、楽にする

和でも洋でも楽しみ広がる

ナンヨウハギの髪ゴム

昨日はお仕事前に「キラメキ展」最終日の
HOWBIさんにお邪魔して、
TOMIちゃんの海シリーズより、
ナンヨウハギの髪ゴムをゲット !

初日の時からいいなと思ってたんだけど、
この大きさ(6.5cm×4cm)を
頭部につけるのは、年齢的にもキャラ的にも
ちょっとなあ・・・と、保留にしておりました。

かごバッグ

先月末の京都行きの折に、
↑のかごバッグ(ワケあって内側出てます)
にブローチをつけて行ったのですが、
安全ピンが服のレースにひっかかって
エライことに(@_@;)
その時に、髪ゴムなら服にもひっかからへんから、
こんな感じ↓で使おうと、購入に至ったワケです。

和洋で使う

もともとこのかごバッグは、 和洋どっちでも
使うつもりで買ったものなのですが・・・。
最近は割と和装の時に、しかもカジュアルな夏きものの時に
持っていたので、刺繍や、ましてレースなど、
ひっかかる要素がなかったのですよ。
逆に、夏のお出かけに着られる洋服がけっこう
ワンパターンになってきたりもしていて、
今回も、まあこれしかないかな、なんて
着ていた服でした。

「きものが着られると着るものの選択肢が広がる」
と主張しておきながら、
最近は出かける時はとりあえずきもの、
みたいな感じで甘えてたかな、という反省もありつつ(^_^;)
和でも洋でも楽なカラダの使い方、
そして、着るもの、持ち物いろいろと
うまいこと使って、私自身は「洋」の方にも
多少範囲を広げることも考えるとして、
両方を楽しむこと、もっと広めていきたいなと
思うのでありました。

♪♪ぷろむなーどからのお知らせ♪♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ

ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします
  (forサバイバーもあります)

☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  7月13日(土)14:30~15:40

☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  7月19日(金)10:30~11:40
☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  7月26日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆イスでゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00 新開講受付中!
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
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加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町

  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   @西神中央文化センター(078-991-5688)

   ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第2,4金曜日10:30~12:30
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☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇ@hoccorito

昨夜が 雨予報だったので、
七夕の前日に降る雨を
「洗車雨(せんしゃう=牽牛が織姫を迎えに行く 牛車を洗う雨)」
と言うそうです・・・

なんて下書きしてたら、晴れてきたんですけど~ (^_^;)

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
7月レッスンのお知らせその2です♪

肩、腰、脚、そして全身を楽に(*^^*)
脚の付け根からあばら骨の下まで、
大腰筋をゆっくりゆるめるワークは
気持ちよくて眠くなっちゃうことも 💤

7月19日(金)は、ほっこり空間
hoccoritoさんの104号室にて。

以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページから、
お気軽にどうぞ~(^^)/

【 詳 細 】

◇日 時  7月19日(金)10:30~11:40

◇場 所  hoccorito104号室
      (コーポラス播磨西Ⅰ棟)
      兵庫県加古郡播磨町北本荘1丁目13-36
        アクセスコチラ(ページ下部)
        ※お車でお越しの方は、駐車スペースの
         ご案内をいたしますので、
         事前にお申し出ください。

◇参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

◇服 装  動きやすい服装(Tシャツとジャージ等)
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス

◇持ち物  水分補給用の水

♪♪こちらも参加受付中~♪♪

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  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   @西神中央文化センター(078-991-5688)

   ※体験、見学随時受付中!

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きもの・小物 身体をゆるめる、楽にする

洋でも和でもデコルテがポイント

京都のきもの女子たち

前の記事の能公演の日、観世会館のきもの率は
やはり高かったです。
そして、さすが京都というべきか、
阪急→地下鉄の乗り換え時に、
きもの姿の女性たちの
待ち合わせ場面に遭遇しました。
カジュアルな着こなしの方が多かったので、
「きもので街歩き」的な集まりでしょうか。
その中のお2人の女性が、初めて参加されるのか、
きものを着慣れていないのか、明らかに緊張気味。
バッグの持ち手を両手でしっかり握り、
カラダのほぼ正面で持っておられます。
必然的に、肩はすぼまり、
胸が狭くなって下を向いています。

それ、絶対しんどいからな~
一日持たへんで~
と声をかけてあげたくなりました(^_^;)

デコルテ部分の背中と肩

↑図のピンクというか紫というか、微妙な色
(その時の気分でテキトーに色選ぶからこうなる(^^;)
の部分は、首元、鎖骨から胸元にかけての
「デコルテ」と呼ばれる部分とだいたい一致しています。
以前、アメブロかコラム広告に書いたことがありますが、
洋装では「ローブデコルテ」という女性の正装で
ここを出していることもあり、この部分を
キレイに見せるのはけっこう大事です。

そして、和装でもちょうど衿合わせの部分にあたり、
ここを整えておくと、キレイに見えると同時に、
着くずれしにくくなります。

上述きもの女子の肩をすぼめる&胸がせまくなる形は、
固まって力が入ってしまっています。
だからと言って、胸を張ると背中が力んで
これまたしんどいです。
洋装でも和装でも、この部分の
自然で楽な状態を自分で知っておくことが大事です。
特に、和装の場合は、その状態で着付けることで、
着ている間も楽でいられるのです。
そして、楽だから見た目にもキレイなのです。

ゆる楽バレエストレッチⓇでは、デコルテだけでなく、
いろんな部位で、自分のカラダの「ええ感じ」を体感して、
「何かスッキリした」等のご感想をいただいています。
お問い合わせからお気軽にどうぞ(^^)/

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お知らせ 身体をゆるめる、楽にする

【お知らせ】ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ

がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎない ゆる楽バレエストレッチⓇ

肩、腰、脚、そして全身をゆるめて楽にする♪
バンザイ的なこととか
寝て動かす大腰筋とか
足元から乗っかるとか
新たにいろいろ取り入れておりますよ~(*^^*)

足ゆび動かすのは↓ウォーミングアップとして定番に(*^^)v

7月13日(土)14:30~15:40
小野市うるおい交流館エクラでレッスン開催します。

初めての方も、おひさしぶりの方も、
おなじみの方も、ゆる~く楽しい時間をごいっしょに(*^^*)

以下詳細です。
お問い合わせ、お申し込みは
080-5716-1562(田中携帯)
または当サイト連絡帳ページまで
お気軽にどうぞ~(^_-)-☆

【 詳 細 】

◇日 時  7月13日(土)14:30~15:40

◇場 所  うるおい交流館エクラ1階スタジオA
      (小野市中島町 警察署向かい)
      アクセスコチラ
      ※場所をお借りしているだけですので、
       会場への直接のお問い合わせは
       ご遠慮くださいm(__)m

◇参加費  2,000円(当日現金でお支払いください)

◇服 装  動きやすい服装(Tシャツとジャージ等)
      5本ゆびまたは着脱しやすいソックス
      (更衣スペースあります)

◇持ち物  大きめのバスタオル等床に敷くもの
      水分補給用の水

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   第2,4火曜日 15:30~16:30
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   第2,4火曜日 16:45~17:45
加西KCC 体験、見学随時受付中(0790-42-4153)

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  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘町

  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
   @西神中央文化センター(078-991-5688)

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身体をゆるめる、楽にする

やっぱり「考えるな、感じろ」かな

上半身と下半身をつなぐお役立ちの筋肉、
大腰筋をゆるめて、うまいこと使うための
新しいワークを取り入れてみました。
床に寝た状態で、ビフォーアフターを
感じてもらったのですが、
生徒さんたち自身の感覚も、私の見た感じも、
あまり変化はないような・・・?
でも、立った時に、明らかに骨盤周辺の安定感が違う(*^^)v

調子に乗って(?笑)ウォーキング・・・というか
ふつうに歩いてみてもらいました。
「歩く時大腰筋の位置と動きを意識してみて」
みたいなことを言ってから歩いた時より、
スムーズに動けている!
(注:人が違うので、一概には言いきれない)

「感じる」を言葉や理屈で説明しようとするのは
むずかしいし、がんばり屋さんのオトナ女子は
一生懸命それをわかろうとするから、
逆効果になる場合もあるということでしょうか。
私の方は、そこんとこのバランスを
「うまいこと」取って伝えられるよう
努めていこうと思ったのでした。

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