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乳がんサバイバーとして 球辞苑

サバイバー的にもやっぱりええぞ「球辞苑」

「球辞苑」3月2日放送回のテーマは「代打」。
「代打の打撃術」の項目で、
2018年シーズンの代打打率、代打打点の
ベスト3が発表されました。
両方で1位を獲得したのが、
昨年大腸がんを公表し、現在治療中の
阪神タイガース・原口文仁選手野球

通常ならばここで原口選手のお話を
聞きに行くVTR、というところですが、
続いて流れたナレーションで、

原口選手がまた元気に甲子園へ帰ってくるその日まで、
 この項目は空欄にしておきます

病名は言わない、治療中ともましてや闘病中なんて言わない、
ただ「待っている」ことを伝える。
「球辞苑」を作っているみなさんの
原口選手への、だけでなく野球人へのLOVEを感じましたハート

このネタを寝かせている間に、昨日3月7日、
原口選手が2軍の練習に合流したことが報じられました!

上述ランキング時の資料によると、
原口選手の代打打点18点のうち、
14点は甲子園でのホームゲームだそうです。
阪神ファンの待つ甲子園への復帰と、
「代打の打撃術」の項目が埋められる日を
タイガースファンではないけれど、
「球辞苑」ファンである私も楽しみに
待っていたいと思います。

余談

代打打点ランキングの2位は1点差の17点で
ジャイアンツの阿部慎之助選手でした。
「ベテランらしく四球や内野ゴロでも稼いだ」
と付け加えるのはやはり球辞苑です(笑)

「代打」回の再放送は11日(月)20:00~予定ひらめき電球​​​​​

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乳がんサバイバーとして 日々のできごと

「チャリボン」を利用して寄付したこと

古本、CD、DVD、書き損じハガキを送って、
代金がNGOやNPOに寄付される
チャリボン」を時々利用しています。
私が利用しているのは、お世話になっている
認定NPO法人キャンサーネットジャパン
寄付されるプロジェクトです。
(キャンサーネットジャパンサイトの
 チャリボンについてのページはコチラ

本やCD計5点以上あれば買取OKなのと、
書き損じハガキが一緒に送れるのが
ワタシとしてはありがたいですひらめき電球
今年も裏面印刷済みの年賀ハガキが残ったので
(宛名書き失敗したのもある)、
お年玉くじの当選番号を確認後、
もう読まないであろう本と一緒に送り出しました。
先日、受領書とともに3月に入金予定との
お知らせが届きました。

寄付先としては、他にもさまざまに活動されている
NPOやNGOが送り先のサイトに掲載されています
(↑上記リンク)。

本やCD、DVD等を処分する時の選択肢の一つとして、
いかがでしょうかクローバー

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お出かけ 乳がんサバイバーとして

BEC WEST、ゆるやかに軽やかに♪

先月18日(金)にBEC WESTの新年会が開催されました門松
認定NPO法人キャンサーネットジャパン認定
乳がん体験者コーディネーター、略称BECの
西日本メンバーが集う、
それがBEC WEST!(戦隊モノみたいに言うな)

一昨年の忘年会的女子会が前段階みたいになって、
昨年4月に正式に発足。
(発足の食事会のこと ブログに書いてないわタラー
 きもの着たことだけ載せてる 笑)

ここであらためて乳がん体験者コーディネーター(BEC)とは

「乳がんと診断され直面する問題(主として乳がん医療情報に関する問題)を、
解決できる・あるいは解決に導く既存の信頼性の高い情報にアクセスし、
提供できる能力を習得」する講座を受講し認定された(主に)乳がん体験者です。
(カギカッコ内上記CNJ公式サイトより引用)

がんばり屋さんのオトナ女子たち

私が言うのも何ですが、こういう講座を
受講すること自体、やっぱりがん患者には
「がんばり屋さんのオトナ女子」が多いんだなあと思います。
しかも、BECの講座プログラムは前期後期に分かれていて、
知識や情報の扱いを習得する前期を終えた後、
それを実践に活かすための後期を受講するかどうか、
その後BECとしての認定を受けるかどうか選択できます。
そこで後期を受講し、認定を受けてBECとして活動することを
選んだ人たちでもあるわけです。
そういう人たちだからこそ、認定を受けた後は、
BECとして何か役に立つこと、形が残ることを
「しなければならない」などと義務感というか、
気負いが先に立ってしまいがちです。

昨春のBEC WEST発足の会の時、認定直後だった13期のみなさんが
まさにそういう感じでした。

肩の力が抜けてええ感じ

今回の新年会、初めての方もいらしたので、
まずは自己紹介から、ということで、
一人1分から5分の持ち時間で順に話していきました。
5分て長いやん、そんなしゃべることある~?なんて感じで
始まったのですが、みなさん語る語るグッ
それぞれのお話からまたどんどん話が広がって、
一人5分までのしばりはいい意味で「ないも同然」ウインク
全員が終わる頃には、プレートに「キャンサーネットジャパン」
の文字が書かれたデザート(↑写真)もなくなって、
お店の貸し切り2時間がほぼ終わりに近づいていたくらい。
13期のみなさんも、お話会、講演会などの
さまざまな活動をなさっていて、
それを話される様子が、ええ感じに自然体なんですルンルン
頭の中だけで考えて、どんどんふくらんだ気負いが、
実際にやってみることで、力加減というか、
抜き加減みたいなものがわかって、
落ち着いた、みたいな感じでしょうか。

がんばりすぎないで続ける会

この記事のタイトルに書いた
「ゆるやか」「軽やか」という言葉は、
そんな会の様子から、自然に思いつきました。
「何かをなさねば」という集まりでなく、
みんなええ感じでやってるな~照れ
というのを確認し合うゆるやかなつながりで
長く続いていけばいいなと思います。

記事の最初の方に「戦隊モノみたいに言うな」
なんて書いてますが、どっちかっていうと、
「またどこかの戦場で会おう」っていう
傭兵モノみたいな感じかな(笑)

そういえば、BEC2期の先輩が、お話の中で
USAでは、10年以上のサバイバー(survivor)は
warrior(戦士)と呼ばれる、と教えてくださったっけニヤリ

最後に

今回は、いつも裏方に回ってばかりの
CNJ大阪のスタッフお2人(もちろんBEC)も、
ご自分のことを語ってくださって、
ワタシ的にはうれしかったですハート

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乳がんサバイバーとして 身体をゆるめる、楽にする

がんサバイバー・がんばりすぎない選択

時間軸がとっても前後していますがアセアセ
11月24日(土)に東京に行ってきました。

三連休真ん中なのに、新幹線車内には
ビジネスマン風のいでたちもちらほら・・・
日帰りできるようになったのはいいのか悪いのか・・・

目的はがんリハビリテーションの講演会

それはさておき、東京に行った目的は、
「がんリハビリテーション最前線」という講演会です。

二部構成で、第二部は主に医療関係者対象だったので、
第一部だけの参加です。

第一部のテーマは
「知っておきたい!がん体験者のための運動と栄養療法」です。
自分のWebサイトゆる楽バレエストレッチⓇforサバイバー
の案内文の中で
「医療のもとで治療やリハビリとしての
 運動をされていない方が対象」
と書いているのもあり、
「医療のもとでのリハビリ」というものの
現況などを知っておきたいと思って参加しました。

運動については、一般社団法人キャンサーフィットネス
代表理事の広瀬真奈美先生、
栄養療法については聖路加国際病院栄養科の松元紀子先生が
それぞれ講演されました。
広瀬先生のお話はもちろん、松元先生のお話もとてもおもしろく、
東京まで出てきた甲斐がある大きな収穫だったのですが、
今回一番興味深かったのは、講演会のサブタイトルである
「入院から外来へ いかにがんリハを拡げてゆけるか」
というテーマそれ自体です。

がんサバイバーはがんばり屋さん

受付で今回の概要とともにいただいた前回分の講演集によると、
外来でがんリハビリテーションのプログラムを実施している
がん診療連携拠点病院は、入院中プログラム実施の9割に対し、
約2割なのだそうです。
理由は大人の事情を含め、さまざまあるのですが、
その問題を克服することを目的とした研究班の活動の一環として
開催されたのがこの講演会ということです。

医療側にあるこれらの事情↑に対して、
患者側としても、診察日以外にそのために
病院に行かなくてはならないのは、
程度の差はあれ、まあまあな負担ではあります。
それでなくても入院や、診療のための通院で、
家族や会社に迷惑をかけてしまっている、
これ以上自分の事情を優先していいものか・・・
と考えるのががんばり屋さんのがんサバイバーです。

両方の課題を表面化することで、新しい課題も見えて、
そこに対処していける、そういう意味で有意義な研究であり、
講演会であったと思います(ナニ目線? ^_^;)

がんになってする新しい選択

第一部のまとめの中で、広瀬先生が
がんになることで、それまで進んできた人生の延長にある
人生設計を一旦リセットして、新しい人生設計を
作り直す必要が出てくる、
その新しい人生設計の中に、運動や栄養療法を含めた
生活習慣の改善なども含まれてくる、
というような意味のことをおっしゃったことも、
心に残りました。

がんばり屋さんのがんサバイバーの
新しい選択の中に「がんばりすぎない」「ゆるく」「楽」
があってもいいんじゃないかなと思ったのです。

同時に、その一助として、あるいははからずも
ゆる楽バレエストレッチⓇforサバイバーの案内文に
書いているように、「はじめの一歩」として、
〈ゆる楽〉を使ってもらいたいとも
強く思ったのでした。

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乳がんサバイバーとして

がんにまつわるさまざまな人たちのさまざまな選択

ちゃやまちキャンサーフォーラム2018
終了して早や2週間・・・
そろそろ記事書かないとねタラー

とはいえ、実はこの日、コチラにはちらっと書いてますが、
キャンサーネットジャパン(以下CNJ)主催の
別のセミナーが別会場であり、
ワタシはそちらに行っておりました。

「もっと知ってほしい肺がんのこと」
同タイトルの冊子とともに、CNJが長く継続している
「もっと知ってほしい〇〇のこと」シリーズ
(という言い方でいいんかな)。
今回の「肺がんのこと」は
タイムリー(?)な「免疫チェックポイント阻害剤」
を含めた肺がんの治療法についての講義が中心でした。

薬剤の名称が羅列されたりなど、
カタカナに弱い文系のワタシなんぞは
ちょっとわかりにくい部分もありましたが、
どのがん種でも同様、変な言い方ですが、
当事者にとってはなじみがある言葉に
なっているのでしょうか、
終了後、受付の片づけなどしている私たちに、
「今まで受けた同じようなセミナーで
一番わかりやすかったです!
とわざわざおっしゃってくださった
女性がいらっしゃいました。

診察室とセミナーの違いあるいは一長一短

医療者向けでなく一般向けのセミナーなので、
上記の各治療法について、
それこそ一般的な情報にプラスアルファ、
くらいの内容でしたが、
それぞれの演者の持ち時間が約20分、
診察時にはこれだけの時間をかけて
詳細な説明を受けることは少ないと思われます。
また、当たり前ですが、診察時に伝えられるのは、
その患者さんに対する治療についての情報であり、
同じ内容でも、医療者側も患者側も
一般的な情報とは別モノみたいに
なってしまっているかもしれません。
だから、自分が受けた治療とは別の治療について、
自分が受けた治療についてとともに、
セミナーと言う場でフラットな状態で知ることで、
あらためて思うところ、納得できるところも
あるのではないかと思います。
変なたとえかもしれませんが、
診察室ではテーブルの上に箱が並べてあって、
そのうちのいくつかを医療者が一個ずつ取り出して
説明していて、中には中身がわからないものもある感じ。
でも、説明は当人向けにカスタマイズされている。
セミナーなどでは、全部が見える状態で並べてあって、
それを順に説明していく感じ。
ただし、全部を説明するので、情報としては広く浅く。

選択肢の提示の仕方、取りに行き方

診察時に提示される治療法を含めた選択肢は、
程度の差はあれ、医療者がまず、その患者さんに
提示すると選択したものです。
上述したところの「並べてある箱からいくつか取り出す」
その「いくつか」を選択する段階です。

今回のセミナーでは、患者会の代表の方も登壇されました。
夏の始めに国会で受動喫煙の害について話された折に、
心無いヤジを受けられた方です。
この方は、最初にがんと診断された時はステージ4で、
サードオピニオンまで求められたそうです。
ファーストとセカンドの医師には、
残された日々を大切に過ごすようにという風なことを
言われていたのですが、
サードの医師に
「あなたには役目がある。闘いなさい」
という意味のことを言われ、その時に

「闘っていいんだ」

と「気づいた」とおっしゃっていました。
(『闘病』という言葉は当事者だけが
 使う言葉だと私は考えています)
それまでの医師は「闘う」つまり「治療する」という選択肢を
提示しなかったということです。

この方は「闘う」という選択肢を示されて
そちらを選び、今生きておられて、
こうしてさまざまな活動をされているわけですが、
逆に、同様に「闘う」を示されて初めて、
いや、短くても静かに残りの人生を過ごそうという
選択をすることもあるかもしれません。
セカンドまでの医師は、もちろん良かれと思って
「残りの人生を」云々とおっしゃったはずですが、
少しでも可能性のある選択肢があと一つでもあるなら、
それを提示する選択もあったはずなのです。
患者側には、サードオピニオンを求めに行くならまだしも、
巷にあふれる民間療法という選択肢もあり、
そこで医療の手から完全に離れてしまう場合もあります。

医療者側が提示する選択肢、患者側はそれを受け取るだけでなく、
他から情報を得るという選択肢もあります。
しかし、その「他の情報」はあまりに膨大で、
玉石混交どころか混沌と言ってもいいかもしれません。
そんな中で、ちゃやまちキャンサーフォーラムや
CNJのセミナーのように、できるだけ適切な情報を
フラットに並べて提示する、かと言って押し付けず、
自主的な選択の一助となる、そんな場が大切だと
今回あらためて気づきました。

長文読んでいただきありがとうございましたm(__)m

それでもお知らせはするよ(笑)

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