カテゴリー
日々のできごと

指先ぬくぬくで寝て起きる

151204_0016

昨冬より、寝る時に手袋を着用しています。
足には靴下着用で、ともに末端を温めるので、
朝起きた時の体感が温かいです。

そして今年。
PC作業中にも手袋着用です(もちろん今も)。
やっぱ機械モン(何?この大ざっぱなくくり)は冷たいのです。
寝る前にそれをさわってると、冷え冷えになります。
手袋着けても、逆に手袋が冷えていくような(?)気がします。
この手袋は比較的薄くてフィット感あるので、
試してみたら、作業に支障もなく、冷えません。
今シーズンは、骨ストレッチや能エクササイズ、
それらを取り入れた自分のメソッドで
身体を動かすとともに、寝る時の末端温めで
挑戦(?)してみようと思います。

それにしても、写真の手袋の手が不気味だ・・・
オレンジ色とどっちにするか迷ったんだけど・・・

——————————————————————————————–

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチ@エクラ☆☆
   1月10日(日)14:30~15:40

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け出張着付けレッスンの受付可能日予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。

 

カテゴリー
日々のできごと

来年もNOLTY

151203_2256

 

来年の手帳をようやく購入しました。
別に理由はないのですが、
今年はちょっと遅くなってしまいました。

実は長年使っていた手帳を、今年分から変えました。
最大の理由は、1日の予定を記す時間軸の文字が、
見えにくくなってきたためです(^_^;)
13時ってこの辺かな~などとカンで記入してました(アカンやろ)。
今年から使っているのは「能率手帳」の「ポケットカジュアル1」です。
1年近く使ってきたわけですが、思い起こしてみれば、
ずっと使っているみたいに、自然に前の手帳から切り替えができました。
当然のように使い勝手がよいので、来年分も同じです。

年が変わるって、1つの大事な「区切り」ではあるけれど、
あまり比重を置きすぎると、「切れ目」になってしまいそうで、
この手帳の切り替えのように、自然な感覚のまま
過ぎていくのがいいのかなと思ったりします。

——————————————————————————————–

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチ@エクラ☆☆
   1月10日(日)14:30~15:40

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け出張着付けレッスンの受付可能日予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。

 

カテゴリー
日々のできごと

ブルーシートのお寺さん

151127_1140

我が家の・・・というか、近辺の菩提寺であるお寺さんが
現在本堂改築中です。
諸事情あって遅れていましたが、
やっとブルーシートがはずれました。

大修理の思ひ出(?)

実は何をかくそうこのワタクシ、
京都・奈良への小学校の修学旅行では
東大寺の昭和の大修理に出くわし、
親の札所巡りに便乗して訪れた善光寺で、
またもや大修理中。
そして、先年宇治を訪れた折には、
改築中と事前に知っていた平等院を避けるために
行ったはずの宇治上神社で、拝殿の屋根が葺き替え中。
何て間が悪いんだろうと思っておりました。

モノは考えよう、だけど

最近、テレビで同じようなことを嘆いている人
(それでもそのヒトは1回だけのハナシだった)
に対して、
「何十年に1回くらいしかしないそんな機会に
 出会えるなんて運がいい」
と言っているのをたまたま見ました。
その時は、おみくじが凶だったヒトに、なぐさめで
「凶は入っている数が少ないからかえって強運」
と言うのと同じようなもんじゃないのかと思って、
正直イラッとしました(^_^;)

少しずつだけど

でも、通るたびに少しずつだけど進んでいく
お寺の工事を見ていると、小学校の時から
ずっと知っている場所が新しくなる時に
立ち会えるのは確かに幸運なのかもしれないと、
少し(あくまでも少し)ポジティブな気分に
なれたのでした。

——————————————————————————————–

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチ@エクラ☆☆
   1月10日(日)14:30~15:40

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け出張着付けレッスンの受付可能日予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。

カテゴリー
本・テレビ・CDなど 学び・気づき

「語る」と「伝える」

露天風呂

きっかけはプレミアムカフェ

NHKのBSプレミアムで、あるテーマに沿って
過去の番組を再放映するという番組があります。
プレミアムカフェ
番組の最初に、テーマについてゲストとキャスターが
しばらくトークしてから過去の番組が始まります。
昨日から明日までの3日間のテーマが「温泉」で、
トークゲストが約4500の温泉、約7200もの温泉施設に
入湯したという温泉研究家の男性でした。
(このヒト普段何してるんやろ?)

「アツい」と「クドい」は紙一重

さて、私は自分もオタク気質なので、基本的には、
自分の専門分野、趣味についてアツく語る人は好きです。
しかし、温泉の泉質について、成分の名称や
数字を交えて語る、この温泉研究家氏のオハナシには、
途中でついていけなくなり・・・
ハッキリ言うと、「クドい!」「もうええわ」と思いました(^_^;)

自省を込めて

繰り返しになりますが、私もオタク気質なので、
ついつい「語って」しまうことがあります。
だからこそ、レッスンの時は「クドい」はもちろん、
「アツく」もなりすぎないよう気をつけています。
そして、タイトルにつながるのですが、
「伝えたい」を芯にしっかり持っていないと、
「語る」ことだけに熱中してしまい、
それが「クドい」になるのでは、と
自省を込めて思ったのでした。

※写真はフリー素材サイトより

——————————————————————————————–

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチ@エクラ☆☆
   1月10日(日)14:30~15:40

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け出張着付けレッスンの受付予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。

カテゴリー
身体・健康 学び・気づき

大阪のセミナーは笑いが必須?

まず本文と関係なく、タイトルに関連して大阪ノリの写真(笑)

大阪トイレ

昨日11月22日(日)は、NPO法人キャンサーネットジャパン
無料セミナー「もっと知ってほしい胃がんのこと」
例によってボランティアスタッフとして参加しました。
三連休中日にも関わらず、100人以上の方が参加して
くださいました。
一般向けセミナーにしては、内容が専門的だったように
文系人間の私は感じた(^_^;)のですが、
講師の先生方が大阪ノリというか、
笑いを交えてお話ししてくださって、
みなさん熱心にメモを取りながら最後まで
聴いていらっしゃいました。
また、先生方がお互いに初対面ではなかったためか、
特にQ&Aセッションの時は、役割分担ができて、
ちゃんとオチがついたりして、終始笑いが起こっていました。

「おもしろい」セミナー

終了後、杖をついて1人で来られていた年配の男性が、
「初めてこんなん来たけどおもしろかったなあ」
とおっしゃっていました。
この「おもしろい」はinteresting(=興味深い)と
funny(=辞書的には『滑稽な』だけど『オモロイ』と訳したい)
あるいはenjoyable(楽しめる)、これら全部の意味を
含んでいるのかなと勝手に考えていました。

「笑い」の効用

「笑い」は緊張の緩和をともなうので、
笑うことで、身体も頭も心もリラックスして、
受け取りやすい状態になるのでしょう。
以前に「笑顔で帰れるレッスン」という記事を
書いたことがありますが、ある意味理想的な場に
居合わせたと言える、いい体験になりました。

——————————————————————————————–

☆☆月イチゆる楽バレエストレッチ@エクラ☆☆
   1月10日(日)14:30~15:40

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
体験、見学随時受付中!

☆☆バレエの「身体の使い方」を取り入れた着付け☆☆
出張着付け出張着付けレッスンの受付予定表はコチラ

お申し込み、お問い合わせはお問い合わせフォームより
お願いいたします。