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学び・気づき 身体をゆるめる、楽にする

カラダと知識のメンテナンス

月に1度のカイロプラクティックに行きました。
先月まで、実は先生が気になっておられたという、
脚の微妙な歪みがなくなっているとのこと。
もともと左右の長さどころか形が違うので、
歪みと言われても自覚はなかったのですが、
いい状態になっているということはありがたいです。
そして、いつものごとく、いい感じに(?)こっている、
首、肩、背中ですが、前の記事に書いた
文章作業で負担がかかったせいか
右の手首や指に違和感があることを伝えると、
今までの施術では触れられたことのない部位を
ぐっと押されました。
痛気持ちいい感じが肩甲骨付近まで伝わり、
かなり楽になりました。

カイロの先生は毎週研修に神戸に通っておられます。
そうして常に新しく学んで、自分のモノにして、
施術に生かしておられる、その姿勢が
尊敬できるし、信頼につながります。
信頼があってこそ、リラックスしてメンテナンスを
お任せできるわけです。
私も、常に学ぶという姿勢は忘れないように、
そのうえで、自分で検証して納得したことを
お伝えするというスタンスであり続けたいと
思ったのでした。

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☆☆月イチゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
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  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
  ※体験、見学随時受付中!

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身体・健康 学び・気づき

当たり前で、おもしろい気づき

ぷろむなーどロゴ

名刺等に使っているぷろむなーどのロゴマークです。
オーダーメイド名刺や漫画レポートをお仕事にしている
友人ムカイナオミさんにデザインしていただいたものです。
当時の私のブログ記事の中の(『の』が多すぎるわ汗
「いい姿勢は人それぞれに違っている」
という意味のフレーズからのイメージから
生まれてきたのが上部のデザインです。
ちょっと人の形っぽい、色も大きさも違うモチーフ。

いろいろなものに個人差がある

この当時は、「それぞれみんな違う」みたいなことは
身体のことだけで言っていたのですが、
最近気づいたのが、考えてみれば当たり前なんだけど
物事のとらえ方とか、言葉に対するイメージとか、
感覚とか思考とか、インプットとアウトプットとか・・・
いろんなものがみんな違うということ。
レッスンの時に私が口にした言葉を
私自身とまったく同じように受け取っている人はいない。
だから、私が考えてるように動けないのは当たり前。
筋肉と骨格がまったく同じでも(ありえへんけど)、
言葉の受け取り方と、表現の方法で、
まったく同じものにはならないはず。

そこがおもしろい

だからこそ、できるだけ共有できるものを探す。
でも、無理に近づけて一緒にしてしまうんでもなく。
一人一人に合った部分を見つける。
それはむずかしいことなんだけど。
でも、むずかしいからおもしろい。
そこに気づいてしまったら、やるっきゃないでしょ。

後半、文体が変わっちゃってるけど、
ふだんの「ですます」調では何か違うような気がする。
それも一つのイメージの問題。

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   第2,4火曜日 15:30~16:30 6月28日(火)体験レッスン
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形でなく動き、静止画でなく動画

まずは『刑事バレリーノ』

先週、Hey!Say!JUMPの中島裕翔くん主演で、
上記タイトルのバレエを踊る刑事のドラマが放映されました。
もう設定から何からツッコミどころ満載というか、
どこからツッコンだらいいかわからないシロモノらしいことは
大変よく理解できたので、見ないつもりだったし、
実際ドラマは見なかったんですが、前日あたりから、
放映するチャンネルの番組を見ていると、
本人が出てくるものを含め、番宣だらけで、
映像を目にせざるを得ない状態。
新聞のラテ欄や、放映後のレビューなど見ていると、
優雅とか軽やかとか、バレエシーンをほめる評が
出ているのですが、上述の状況で目にした映像を見る限り、
「何かが違う」のです。

「何かが違う」のは何が違うのか

10年前に同じく裕翔くんが出ていたバレエドラマでも、
嵐が番組でバレエレッスンをしていた時も感じたことです。
どうも「形」を作ることだけに注力してしまっているような
気がして仕方がないのです。
ステージではあんなにかっこよく踊っているのに。
あののびやかさがどうしてバレエになると
固まったかのようにぎごちなくなってしまうのでしょう。

ダンスが日常のようになっている彼らでも、
「バレエ」というだけで、別モノみたいに
感じてしまうのでしょうか。
もったいないことだと思います。

「ポーズ」は止まっていない

今までにもコラム広告やブログで書いてきていますが、
バレエって、日常の動きに応用できるヒントがたくさんある、
実に合理的な全身運動なのです。
止まっているように見えるポーズでも、
実は伸び続け、広がりを作り続けています。
ダンス、踊りに関してもそれは同じです。
静止画でなく、動画なのです。

違和感から広がるもの

私自身、身体の使い方について考えるようになるまでは、
「形」にこだわって、自分の踊りがプロのバレリーナたちと
「何か違う」のはわかるけど、どこが違っているのかを
わかってはいませんでした。
それでも、その頃から「何かが違う」の感覚は
持ち続けていたのだと思います。
先日読んだ「できない理由はその頑張りと努力にあった」
の中に、自分の中に生じた違和感を何とかしようとすることが
やる気につながる、という意味のことが書いてありました。
まず違和感を抱くこと、違和感の内容はいつも同じでは
ないかもしれないけれど、それは常に自分の目指すものの
指標であるのだと思います。

そして私が目指すもの

昔は「上達」とか「美」だったかもしれない
けれど、今は「ゆる楽」だなあと、あらためて実感しました。

【追記あるいは蛇足】裕翔君はTOKIOのPVに出てた頃から割と好きです♡

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「語る」と「伝える」

露天風呂

きっかけはプレミアムカフェ

NHKのBSプレミアムで、あるテーマに沿って
過去の番組を再放映するという番組があります。
プレミアムカフェ
番組の最初に、テーマについてゲストとキャスターが
しばらくトークしてから過去の番組が始まります。
昨日から明日までの3日間のテーマが「温泉」で、
トークゲストが約4500の温泉、約7200もの温泉施設に
入湯したという温泉研究家の男性でした。
(このヒト普段何してるんやろ?)

「アツい」と「クドい」は紙一重

さて、私は自分もオタク気質なので、基本的には、
自分の専門分野、趣味についてアツく語る人は好きです。
しかし、温泉の泉質について、成分の名称や
数字を交えて語る、この温泉研究家氏のオハナシには、
途中でついていけなくなり・・・
ハッキリ言うと、「クドい!」「もうええわ」と思いました(^_^;)

自省を込めて

繰り返しになりますが、私もオタク気質なので、
ついつい「語って」しまうことがあります。
だからこそ、レッスンの時は「クドい」はもちろん、
「アツく」もなりすぎないよう気をつけています。
そして、タイトルにつながるのですが、
「伝えたい」を芯にしっかり持っていないと、
「語る」ことだけに熱中してしまい、
それが「クドい」になるのでは、と
自省を込めて思ったのでした。

※写真はフリー素材サイトより

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大阪のセミナーは笑いが必須?

まず本文と関係なく、タイトルに関連して大阪ノリの写真(笑)

大阪トイレ

昨日11月22日(日)は、NPO法人キャンサーネットジャパン
無料セミナー「もっと知ってほしい胃がんのこと」
例によってボランティアスタッフとして参加しました。
三連休中日にも関わらず、100人以上の方が参加して
くださいました。
一般向けセミナーにしては、内容が専門的だったように
文系人間の私は感じた(^_^;)のですが、
講師の先生方が大阪ノリというか、
笑いを交えてお話ししてくださって、
みなさん熱心にメモを取りながら最後まで
聴いていらっしゃいました。
また、先生方がお互いに初対面ではなかったためか、
特にQ&Aセッションの時は、役割分担ができて、
ちゃんとオチがついたりして、終始笑いが起こっていました。

「おもしろい」セミナー

終了後、杖をついて1人で来られていた年配の男性が、
「初めてこんなん来たけどおもしろかったなあ」
とおっしゃっていました。
この「おもしろい」はinteresting(=興味深い)と
funny(=辞書的には『滑稽な』だけど『オモロイ』と訳したい)
あるいはenjoyable(楽しめる)、これら全部の意味を
含んでいるのかなと勝手に考えていました。

「笑い」の効用

「笑い」は緊張の緩和をともなうので、
笑うことで、身体も頭も心もリラックスして、
受け取りやすい状態になるのでしょう。
以前に「笑顔で帰れるレッスン」という記事を
書いたことがありますが、ある意味理想的な場に
居合わせたと言える、いい体験になりました。

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