隔月で掲載していただいている
タウン紙のコラム広告掲載号が明日新聞折込されます
web版も明日更新です
コチラからごらんくださいませm(__)m
由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム
今回のタイトルは
「寝るのも楽じゃない」
今年1月のこの記事をリライトした感じです。
カラダががんばりすぎてると、
「寝る」姿勢がつらいことがあります。
そこからHOWBIさんで開催中の
「椅子でゆる楽バレエストレッチⓇ」に
つながるワケですが、
ゆる楽バレエストレッチⓇのコンセプトは
「ゆる～く楽しく」カラダを「ゆるめて楽にする」
なので、他の会場のレッスンでも、
「椅子使い」（料理人の包丁使いみたいに言うな）
やってます
レッスン内容自由自在(笑)、
初めての方も、お久しぶりの方も、
おなじみの方も、いらっしゃいマセ
参加受付中♪
お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい～だけでも
お気軽にどうぞ
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
体調に合わせてレッスンいたします
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
10月14日（日）14：30～15：40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
10月19日（金）10：30～11：40
☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI☆☆
10月26日（金）19：45～1時間ちょっと
☆☆中高年のためのいきいきリズム体操＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆中高年のための健康イージーダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
※加西ＫＣＣ 体験、見学随時受付中
０７９０－４２－４１５３
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操＠姫路KCC☆☆
第２、４月曜日１３：００～１４：００
姫路ＫＣＣ ０７９－２８１－７５６６
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８8）
※体験、見学随時受付中！
☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
第２、４金曜日10：30～12：30
＠西神中央文化センター（078-991-5688）
10月からの受講受付中！