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コチラからごらんくださいませm(__)m

由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム

今回のタイトルは

「寝るのも楽じゃない」

今年1月のこの記事をリライトした感じです。

カラダががんばりすぎてると、
「寝る」姿勢がつらいことがあります。
そこからHOWBIさんで開催中の
「椅子でゆる楽バレエストレッチⓇ」
つながるワケですが、
ゆる楽バレエストレッチⓇのコンセプトは
ゆる~くしく」カラダを「ゆるめてにする」
なので、他の会場のレッスンでも、
「椅子使い」(料理人の包丁使いみたいに言うな)
やってますひらめき電球

レッスン内容自由自在(笑)、
初めての方も、お久しぶりの方も、
おなじみの方も、いらっしゃいマセウインク

 

参加受付中♪

お申し込み、お問い合わせは
080-5716-1562
または連絡帳ページから
ちょっとこんなこと聞きたい~だけでも
お気軽にどうぞ照れ

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇオンデマンド☆☆
  ご自宅等にお伺いして、身体の状態や
  体調に合わせてレッスンいたします

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆

  10月14日(日)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  10月19日(金)10:30~11:40
☆☆いすでゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  10月26日(金)19:45~1時間ちょっと

☆☆中高年のためのいきいきリズム体操@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆中高年のための健康イージーダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153
☆☆バレエベースのいきいきリズム体操@姫路KCC☆☆
   第2、4月曜日13:00~14:00
  姫路KCC 079-281-7566 

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)                         
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆きものを楽しむ着付け講座☆☆
  第2、4金曜日10:30~12:30
    @西神中央文化センター(078-991-5688)
  10月からの受講受付中!

☆☆出張着付け出張着付けレッスン承ります☆☆
  受付可能日の予定表コチラ