小中学生の頃、体育の時間とか、運動会の練習とかで
「下向いても何も落ちてへんぞ」
と言われた世代です(^_^;)
まさかン十年経って自分が言うようになろうとは(笑)
バレエのレッスンでは、振付とまでいかなくても
いくつかの動きをつないで組み合わせて
曲に合わせて動きます。
始めて日が浅い、覚えられない、自信がない、
そんな時、生徒さんたちは
どうしても前の人、それも足の動きを見ます。
（前の人だってちゃんとできてなかったりするのに）
つまり目が下を向きます。
だから言います。
「下向いても何も落ちてへんよ
ニコッ」
目だけならまだいいのですが、顔全体まで下を向くと、
首、肩、胸のあたりまで影響が出ます。
始める前にうまいこと
足ウラ、骨盤、肋骨、鎖骨、首、頭、と積み上げて
ええ感じになってるのに～
順番や動きを間違わないようにしようとして
動きが小さくなったり、バランスがくずれるより
顔をあげて、ええ感じの姿勢のまま
堂々と間違ってくださるくらいの方が
ワタシ的にはＯＫです
だって「がんばりすぎない」レッスンやもん
がんばり屋さんの「マジメな」オトナ女子のみなさん、
楽しみながらカラダもココロもゆるめるレッスン、
体感してみませんか？
参加受付中！
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆
２月１０日（土）１４：３０～１５：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠播磨町☆☆
２月１６日（金）１０：３０～１１：４０
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆
２月２３日（金）１９：４５～１時間ちょい
☆☆ゆるめる筋トレ＆ストレッチ＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１３：００～１４：００
☆☆５０代からのやさしいダンス＠加西ＫＣＣ☆☆
第１,３月曜日１４：１０～１５：１０
☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２,４火曜日 １５：３０～１６：３０
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ＠加西ＫＣＣ☆☆
第２、４火曜日 １６：４５～１７：４５
※加西ＫＣＣ 体験、見学随時受付中
０７９０－４２－４１５３
☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 １１：００～１２：１５＠三木市緑が丘
毎木曜日 １１：２５～１２：４０＠西神中央（０７８－９９１－５６８８）
※体験、見学随時受付中！
☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
出張着付け、出張着付けレッスンの
受付可能日予定表はコチラ
卒業、卒園、入学式の着付け受付中♪