小中学生の頃、体育の時間とか、運動会の練習とかで
「下向いても何も落ちてへんぞ」
と言われた世代です(^_^;)

まさかン十年経って自分が言うようになろうとは(笑)

バレエのレッスンでは、振付とまでいかなくても
いくつかの動きをつないで組み合わせて
曲に合わせて動きます。
始めて日が浅い、覚えられない、自信がない、
そんな時、生徒さんたちは
どうしても前の人、それも足の動きを見ます。
(前の人だってちゃんとできてなかったりするのに)
つまり目が下を向きます。

だから言います。
「下向いても何も落ちてへんよウインクニコッ

目だけならまだいいのですが、顔全体まで下を向くと、
首、肩、胸のあたりまで影響が出ます。

始める前にうまいこと
足ウラ、骨盤、肋骨、鎖骨、首、頭、と積み上げて
ええ感じになってるのに~あせる

順番や動きを間違わないようにしようとして
動きが小さくなったり、バランスがくずれるより
顔をあげて、ええ感じの姿勢のまま
堂々と間違ってくださるくらいの方が
ワタシ的にはOKですOKニヤリ

だって「がんばりすぎない」レッスンやもんルンルン

がんばり屋さんの「マジメな」オトナ女子のみなさん、
楽しみながらカラダもココロもゆるめるレッスン、
体感してみませんか?

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  2月10日(土)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  2月16日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  2月23日(金)19:45~1時間ちょい

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         

 
  ※体験、見学随時受付中!

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