隔月でタウン紙に連載しております

「由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム」

掲載紙が明日新聞折込されます。
web上でも明日更新ですビックリマーク

  ピーネットタウン
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  おすすめコンテンツより「連載」
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 由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム

今回のタイトルは

「『ながら』を始める前に」

メディアで見かける「ながらストレッチ」、
より効果を上げるには、始める前に・・・
てなハナシを書いています。

※記事内の脳の処理能力云々については
コチラ↓の書籍を参照しています(増刷出来!だそうです)

ぷろむなーどのレッスンで
わかりやすい効果、
「気持ちいい」「ええ感じ」を
体感してみませんか?

体験、見学、単発レッスン参加
いつでも受付中ですグッ

ちょっと聞きたいねん~だけでもお気軽に、
080-5715-1562
または当サイト連絡帳ページまで♪

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  2月10日(土)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  2月16日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  2月23日(金)19:45~1時間ちょい

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         

 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
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