ここ半月ほど(15日とか2週間という表現より
長いように感じるのは気のせいか)、
体温を測ると37℃前後になっていることが多いです。
ただ、同じ日のうちに36℃台前半にまで下がることもあるので、
平熱が上がってるんだか微熱が出てるのか
他に原因があるのか気になっていました。
そんな時に目にしたので買ってしまいました(^_^;)

バリバリ理系の雑誌、Newton!!
興味をひかれたのは赤矢印部分の特集です

「免疫力の正しい知識」ひらめき電球

そして、この写真では見えにくいですが、
特集タイトル下に

「ストレスの影響からかぜと予防接種のしくみまで」

と書いてあります。

体温と病気あるいは免疫の関係

体温を上げると病気が治る、あるいは免疫が上がる、
というのは、医療健康系の雑誌の特集や書籍で
まあまあよく見かけるフレーズです。
実際ワタシも、書籍を購入して、体を温めるドリンクなど
毎日作って飲んでいたこともありますが、
その後に子宮筋腫も乳がんも手術したワケです。

Newtonの記事内の記述によると、
「深部体温(体の内部の温度)は
 脳内の『視床下部』という部位で
 厳密に制御されているため、
 外部環境が変わろうとも
 深部体温はほぼ変わりません
そして
「平常時、わたしたちの免疫力は十分に高く
 何かをすればもっと上がる、というような
 ものではありません。
 一方で免疫力が下がる要因はたくさんあります。
 したがって、病気にかかりにくくするためには、
 『免疫力を高める方法』を追い求めるのではなく、
 『免疫力を下げない方法』をさぐることになります」

求める答えではないけれど

結論から言えば、ワタシ自身の今の体温状況についての
答えは得られないままなワケですが、
人間の身体ってスゴい、うまいことできてる、
というのがあらためて感じられました。
「(深部体温は)外部環境が変わろうとも、ほぼ変わりません」
ですぞ!
これぞホメオスタシス(恒常性)というヤツではないですか。
そして「わたしたちの免疫力は平常時に十分高い」!!

筋肉や骨の方面から「カラダってうまいことできている」を
いろいろと実感してきたワタシですが、
もっと根本的なところで「人間の身体ってうまいことできている」
ワケですね。
大事に使っていきたいなとあらためて思ったのでした。

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