昨年のうちに買って読めていない本たちを
駅伝三昧以外の時間に、読み進めております。

文庫や新書だと電車移動の時に持っていけるんだけど、
↑このあたりはサイズ的に無理があり、
家で読む方がいいかと思っているうちに
次の本を買ったり、それが文庫だと先に読んだり
というある意味悪循環汗

あるいは、思い入れがあるだけに
すきま時間にちょっとずつ・・・ではなくて
きちんと腰を据えて読みたい、とか
心落ちつけてから読もう、とか思ってしまって、
かえって読めなくなったり、というのが
積ん読の原因になっていました。

今回は写真手前がそうだったのですが、
ふと手に取ったら、そのまま読み進めてしまい、
しかも合間に席を立っても、
すぐまた戻ることができました。

時間の使い方とか、気持ちの切り替えとか、
がんばって考えすぎていたかなと、
こういうのも〈ゆる楽〉なのかなと
思えたのでした。

ただし、14時過ぎまで駅伝テレビ観戦したうえに、
腰落ちつけて読書では、坐骨に根が生えてしまいます汗
がんばりすぎないストレッチ必須です。
「ながら」ではあるけれど、CM中です。
これも気持ちの切り替えが大事グッ

今年はこんな感じで始めます

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  1月19日(金)10:30~11:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  1月21日(土)14:30~15:40
☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  1月26日(金)19:45~1時間ちょい

☆☆ゆるめる筋トレ&ストレッチ@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日13:00~14:00(2018年は1月15日から)
☆☆50代からのやさしいダンス@加西KCC☆☆
  第1,3月曜日14:10~15:10(2018年は1月15日から)

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30(2018年は1月9日から)
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45(2018年は1月9日から)

  ※加西KCC 体験、見学随時受付中
    0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘(2018年は1月9日から)
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
                         
(2018年は1月11日から)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ