先週は、年1回の婦人科検診でした。
子宮筋腫の経過観察とともに、
子宮頸がん、子宮体がんの検査も
してもらいます。
この体がん検査がねえ、程度の差はあるけれど、

   痛い。

内部の細胞を採取するので、
ちょっとした傷にはなってるんでしょうね。
私は検査自体の痛みよりも、
終わってから何とな~くある違和感がイヤなんです。

下腹部全体の筋肉やらが緊張してるせいも
あるんだと思います。

そこで・・・

骨ストレッチで習った手のひらでなでるような
ほぐしワークの応用で対処。

以下、個人的感想ですが・・・

実はこれ、乳がんの手術痕のこわばりをほぐした
ゴッドハンドなリンパマッサージでも
ほぐしきれなかったおへそ周りの固さが
取れたという優れモノワーク(ワタシにとっては)なのです。
今まで、骨ストレッチについては痛そうなハナシを
ご紹介することが多かったのですが、
ホンマにこんなんでええんかなと
思うくらい、ゆるゆるとなでる感じです。
例えるなら「北風と太陽」。
いろんな部位に応用できるので、
ゆる楽バレエストレッチⓇやバレエレッスンはもちろん、
着付けや着付けレッスンでもお役立ちなのです(*^^)v

参加受付中!

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@播磨町☆☆
  6月16日(金)10:30~11:40

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@エクラ☆☆
  6月18日(日)14:30~15:40
  7月 9日(日)     〃

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@HOWBI☆☆
  6月23日(金)19:45から1時間ちょい
  お天気よかったら屋上でやります!
  お時間ある方、アフターに夜カフェご一緒にどうぞ♪

☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ@武庫之荘☆☆
  6月24日(土)13:45~14:55

☆☆アラフォーからのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2,4火曜日 15:30~16:30
☆☆シニアのためのゆる楽バレエストレッチⓇ@加西KCC☆☆
   第2、4火曜日 16:45~17:45 
  ※加西KCC 0790-42-4153

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
  毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
  毎木曜日 11:25~12:40@西神中央(078-991-5688)
 
  ※体験、見学随時受付中!

☆☆お出かけしたくなるゆる楽着付け☆☆
 出張着付け出張着付けレッスン
受付可能日予定表はコチラ←8月分までアップしてます!

お申し込み、お問い合わせはこちらから