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ひさびさの登場、「意見には個人差があります」タオル。
これから書く記事についての注意事項(自己防衛ともいう)です。

ハム

お歳暮というと大げさだけど、暮れのごあいさつに、と
スライスハムのパックが2つ入ったセットをいただきました。
10月末にWHOがハム、ソーセージ、ベーコン等の
肉加工品の発がんリスクについて発表した時には、
業界が一時騒然としたらしいですが、
日本人の標準的な摂取量では問題なし、と
追加報道があってからは、沈静化しましたね。
そして、何食わぬ顔で(?)例年通り、
お歳暮の定番商品として売り場に鎮座しています。
私も乳がん手術以降は、食について留意するように
なりましたが、誤解をおそれずに言うなら、
言われていることすべてを実行するのは不可能です。

情報は毒にも薬にもなる

おそらく「がん」という病気がひとりひとり違うように、
患者全員に共通するような「原因」もないのでは
ないかと思っています(だから治療が難しい)。
食べ物もストレスも両方原因になり得ます。
そして、情報はあまりに多く、良くも悪くも常にアップデート
されていきます。
対がん協会の「がんを防ぐ12か条」だって、
2011年から「新12か条」となっています。
「焦げた部分を避ける」「かびの生えたものに注意」とか
「新」には含まれていないんですよね。
まあ、この2項については、
「んなもん、ふつうは食わへんわ」
とツッコんでやりたくなるくらいでしたけどね(^_^;)
でも、「新12か条」の最後には大切なことが書かれています。

「正しいがん情報でがんを知ることから」

「正しい」と言い切ってしまうと、じゃあ「正しい」情報はどれ?
みたいなハナシになりそうなので、「自分に必要な」「適切な」
と言い換えてもいいかもしれません。

そして最後にもう一度。
「意見には個人差があります」

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乳がんサバイバーとして、身体と心をゆる楽にするストレッチ、やってます♪

   1月10日(日)14:30~15:40
   2月14日(日)     〃
   第2,4火曜日 15:30~16:30
 ※体験レッスン1月26日(火)実施(有料)

☆☆大人から楽しむバレエ☆☆
毎火曜日 11:00~12:15@三木市緑が丘
毎木曜日 11:25~12:40@西神中央
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